Nisse Simonsson

Var på en föreläsning med Nisse Simonsson ikväll. Vilken härlig upplevelse det var! Det var väldigt många skratt under dom där timmarna. Han pratade ju om det här med att tänka positivt, hur viktigt det är för hälsa och välmående. Och han sa många gånger om hur otroligt välgörande det är med motion. Ett exempel: en rask promenad i 40 minuter, tre gånger i veckan, minskar risken för att få Alzheimers med hela 67 procent.

Sen sa han något som jag tagit fasta på, egentligen redan innan, men nu har jag dessutom lite mer belägg. Nämligen att en positiv livsattityd är t.o.m. mer välgörande för hälsan, än att som överviktig gå ner i vikt. Och därför hade han valt den positiva livsattityden istället för att gå ner i vikt. Hahaha :) Jag gör detsamma!