Självkänsla och komplimanger

Jag har tänkt lite på det här med självkänsla, komplimanger och elaka kommentarer. Om man har bra självkänsla så blir man inte lika förtvivlad av en elak kommentar. Man vet att man duger bra ändå och att det är personen med kommentaren som har problem. Och har man bra självkänsla kan man ta en komplimang på ett bra sätt. Ta åt sig av komplimangen, tacka och bli glad.

Om man har riktigt dålig självkänsla så blir de eventuella elaka kommentarerna till sanning, medans komplimangerna inte tas på allvar.

Jag är nog lite mittemellan... Jag tar åt mig av komplimanger och blir jätteglad om det känns äkta menat. Men samtidigt skulle jag ta åt mig lika mycket, om inte mer, om någon gav mig en elak kommentar. Tack och lov har jag inte fått någon sån på väldigt länge.

I lördags var jag på nattklubb. När vi kom dit kände jag mig helt ur form och som om jag inte alls hörde hemma där. Kände mig lite tantig och tråkig. Men så får jag otroligt fina komplimanger av två personer. En som jag känner sen förut och en okänd. Efter det så tycker jag inte att jag är tantig och tråkig längre, utan vacker och sexig. Och det är ju jättebra, absolut. Tänk vad en komplimang kan göra för någon annan! Men samtidigt är det lite synd att jag inte kan ge mig själv dessa kommentarer när jag ser mig i spegeln, innan jag ska gå ut, och ta åt mig lika mycket... :) Tänk om man kunde peppa sig själv lika bra, med samma effekt liksom. DÅ har man bra självkänsla.

Men komplimanger är något man ska slösa med. När det är helt ärligt menat! Ibland kommer jag på att jag tänkt en massa positiva saker om människor, men inte sagt det högt. Så dumt! Alla blir glad av en komplimang. Även om det ibland är svårt att ta åt sig, så gör det iallafall ingen skada. Och det märks när det verkligen är ärligt menat. Känns bra att ge också.

Film film film!

Jag tog en filmkväll för jag har fått låna tio (!) filmer av min bror och hans sambo. Så det var bara att träda in i filmens värld. Jag älskar filmkvällar, för det är mysigt och bekvämt och slappt och precis sån känner jag mig ganska ofta. ;)

10 sköna...

Dags för en lista med tio sköna igen. Idag handlar det om tio positiva händelser de senaste dagarna.

- En helt fantastiskt bra teaterföreställning, som verkligen berörde. Bergsprängardöttrar heter den.

- Umgåtts med mamma i två dagar! Mys!

- Ansiktsbehandling... så skönt. Har lärt mig vad min hud behöver och älskar min nya ansiktsOLJA (!) :)

- Promenader med C, som på den gamla goda tiden. Upplyftande för både kropp och själ som alltid.

- Givande och spännande samtal med K.

- Äntligen lyckats slänga några sopsäckar med skräp (gamla kläder, prylar)

- Sett en fantastiskt bra film på bio. Änglavakt. Se den!

- Några fina komplimanger av två olika personer, som gav mig en ny insikt.

- Jag tror att jag lyckats få själen att hinna ikapp. (Skrev om det i ett tidigare inlägg här i bloggen).

- Personer/händelser/insikter/saker som jag har behövt har kommit till mig!

Be right back

Längesen det blev något inlägg här kom jag på.. Har haft full rulle senaste veckan, väldigt mycket roligt! Oj oj, vad härligt det varit. :) Återkommer inom kort.

Ledig

Nu har jag jobbat klart för natten och är långledig. Ska bli skönt och jag har mycket mysigt och roligt att se fram emot under min ledighet. Nu ska jag dock sova först. Kram på er!

Det vore skönt...

Precis nu önskar jag att jag satt mitt ute på en sjö i en liten eka. Bara jag och kanske ett metspö. Inga ljud förutom lite kluckande och kanske någon sjöfågels läte. Tänk att bara få sitta där en hel dag. Rensa tankarna. Bara finnas. Samla ihop sig och få nya krafter. Om tiden kunde stanna upp ett tag. Det vore väldigt skönt just nu. Inget särskilt har hänt, som gör att jag känner såhär. Ibland är det nog bara så att själen inte riktigt hinner med. Jag ska se till att den kommer ikapp...

Lödder

Imorse blev det lite konstigt. Jag hade duschat och skulle smörja in mig med hudlotion. Tog en rejäl klick och började smörja in armarna. Hmm..konstig konsistens, inte alls mjukgörande. Kollade på flaskan och såg då att jag hade tagit en duschtvål och smort in mig med. Var inget annat att göra än att duscha av mig igen.... Detta är så typiskt mig. Det här är bara ett exempel på hur min vardag ser ut. Kvinnliga motsvarigheten till Mr Bean. That´s me.

MIKA!

Jag och min underbara lillasyster har varit på ett snabbt besök i huvudstaden för att gå på konsert i Globen. Mika! Jag är kär. Vilken fantastisk show. Glad, charmig och proffsig. Vi bodde på ett hotell alldeles bredvid Globen, så innan vi åkte hem igen åkte vi Sky View, den nya turistattraktionen. En "hiss" som går utanpå Globen, ända upp till toppen. Jag var väldigt pirrig innan, men jag förstår fortfarande inte varför jag inte var mer rädd än jag var. Jag brukade vara höjdrädd, men den rädslan har visst försvunnit. Häftig upplevelse. Sammanfattningsvis så var vår lilla tripp till Stockholm; UNDERBAR! :)

Lättpåverkad

Jag har druckit ovanligt mycket kaffe senaste tiden. Jag kom just på att det beror på att jag ser Gilmore Girls på dvd när jag får tid över. Gilmore girls är ju riktiga kaffefreaks och så fort de dricker kaffe så blir jag så otroligt sugen på det. Och så här är det alltid för mig. Det mesta jag ser folk göra på tv, dvd, film osv, det blir jag sugen på att göra. (En annan bidragande faktor till att mitt kaffedrickande ökat senaste tiden kan vara att jag köpt en liten kaffepress, i vilken man kan göra lagom mängd kaffe för en person. En rosa sådan dessutom. Bara en sån sak.)

Jag minns när "Skilda Världar" gick på tv. Där fanns det en fin familj som drack juice i vackra vinglas till frukost, då blev jag galet sugen på juice. Och när jag såg filmen Chocolat så var jag ju tvungen att äta choklad. När jag ser "Biggest Loser" så blir jag extremt sugen på att träna järnet. Om jag ser "Lyxfällan" så vill jag börja spara. Fast något som är lite sjukare.... när det för flera år sedan var så mycket prat om hur farligt det var att äta potatis, strips, chips pga akrylamid så var jag så sjukt sugen på chips varje dag. Det var irriterande, för jag var inte så förtjust i chips annars. Men det visades och pratades om på nyheterna varje dag i flera veckor kändes det som.

Det bästa för mig är således att se program/filmer där man äter sunt och tränar duktigt. :)

Några bilder från helgen

Underbar dag

Jag skrattar ganska mycket i mitt liv och har ofta jäkligt roligt. Men ikväll har jag skrattat så mycket så jag minns inte när jag skrattade så sist. Sådär så det nästan övergår till gråt till slut. Tårarna forsar och man kippar efter andan. Tack vare de helt sjukt roliga människorna jag fick umgås med ikväll. Hela dagen, som började med att gå på marknad med mamma, har varit en av de bästa på länge.

Sjuk humor

Alltså, jag tycker synd om den här killen som har fått någon slags kramp/sendrag, i käken! Verkar göra svinont. Och det är inte kul. MEN, jag skrattar så jag gråter åt detta klipp. Så sjukt roligt och så sköna kommentarer och så deras underbara dialekt. Jag har kollat på det här klippet många gånger för att få mig ett gott skratt. Tack Lina, för att du gav mig länken! :D Förlåt,Johan Börjesson. Men det är bara för roligt. Har förstått att det släppte senare, utan men.

Min kärleksdikt

Jag sökte den.
Låtsades ibland att jag funnit den.
Erkände att det inte var den äkta, och gav upp den.

Den fann mig en gång.
Den vände upp och ner på allt.
Till min glädje. Till min förtvivlan.
Kärleken.

Att sova intill dig gjorde mig lugnare än något annat.

Jag har trott den kommit åter.
Den icke äkta kan lura dig en stund.
Kanske kommer den äkta tillbaka.
I en annan skepnad, i en annan person.
Kärleken.

Morr

Nu blev jag på dåligt humör. Ett värdelöst och meningslöst möte, ingen träning, skitsnack, blöta fötter, stökig lägenhet, godissug, en krånglande dator... Men bara jag får skriva av mig så ska jag bli normal igen. Just nu är jag som häxan surtant ett tag.

En okänd värld

Idag handlade jag garn. En mycket ovanlig situation för mig. Jag vet vad garn är. Det vet jag. Men där tar min kunskap slut, i princip. Jag köpte det åt mamma och förklarade för hon som jobbade i butiken att jag hade noll koll. Så började hon prata om hur man skulle göra med ett visst garn, som var lite tunnare eller vad det var...hon sa typ: "Det här tar du dubbelt..." eller något liknande. Jag: "Jahaaa ok, vad bra att du sa det". Fattade ingenting, log, betalade och gick därifrån mer förvirrad än nånsin.

Alldeles..alldeles underbart...

Jag och mamma har nu bokat in en dag för "Askungebehandling" på Wellnesskliniken. Låter det inte underbart så säg? :) Vi fick varsitt presentkort i julklapp av snälla pappa som innehöll denna ansiktsbehandling och så tvårätters middag på Innefickan. Mycket bra julklapp! Ska bli så mysigt.

Måndagsmys!

Nu har jag jobbat klart mina tre helgnätter, sovit, tvättat, ätit, tränat, duschat så nu ska jag sjunka ner i soffan ett tag och bara mysa i mitt nytvättade nattlinne hihi.. Jag blir jätteglad av era kommentarer ska ni veta. Det gör mig ännu mer peppad att kämpa på med det sunda levernet. :) Kom att tänka på mitt nyårslöfte idag. Att ta hand om mig själv, psykiskt och fysiskt. Det håller jag ju faktiskt nu! Känns fint.

Det känns som att jag hade någon mening med det här inlägget, men jag har bestämt glömt det i så fall. Hoppas ni fått en bra start på den nya veckan allihopa!

Ni får bestämma!

Jag närmar mig sakta men säkert -5 kg och då är det dags för en belöning. Men jag kan inte riktigt bestämma mig för vad det ska bli. Så nu vill jag att ni bestämmer åt mig, genom att rösta här intill. Ska det bli nya kläder, nya träningsskor eller en ny parfym? Rösta! Tack för hjälpen! :)

Coolt väder ändå

Blev sur när det var -22 imorse, för man är faktiskt totalt utsliten av den envisa kylan den här vintern. Men solen skiner iallafall och det är liksom snökristaller i luften, inte vanliga snöflingor, utan små små glittergrejer. Så det känns som att man bor i en sån här och att någon skakat om den:

Bob

Jag är kär i Bob i "Biggest Loser". Han är inte bara snygg och vältränad, han verkar dessutom vara klok och otroligt godhjärtad och gråter ibland av glädje för sina klienters skull. Vilken man. Tänk om han höll till på mitt gym, då skulle man skutta dit varje dag.
P.s. Det finns en del godingar på mitt gym också. Som lite extra motivation att gå dit.

Stackars skådespelare ;)

Sedan jag gick med i Lovefilm har jag läst ganska många filmrecensioner skrivet av "vanligt folk". Och något som jag tycker är väldigt komiskt är när en del tycker att skådespelarna är "dåliga" för att de spelar en roll som är väldigt osympatisk.

Citat från en recension: "Jag hade väntat mig mer av gerard butler, en favorit hos mig. Jag tyckte han spelade dåligt och var taskig mot sin fru. Han hade kunnat skött det snyggare..."

Hahahaha som om det är själva skådisens fel att rollen är ett svin! Ok, jag brukar leva mig in i filmer när jag ser dem, men jag vet iallafall att det är skådespelare och att dessa inte behöver vara massmördare eller kvinnomisshandlare bara för att de spelar den rollen. Tror man det så är ju betyget MVG till skådespelaren, då har han/hon verkligen gjort sitt jobb.

Ledig

Idag är jag ledig! Har börjat vant mig vid att vara ledig endast en dag i veckan, i dessa sjukdomstider. Men idag ska jag hinna städa, tvätta, träna, handla....kanske njuta lite också?

Saknad

Det är så mycket senaste dagarna som påmint mig om farmor. Jag saknar henne så jag tror jag ska gå åt ibland. . . . .

En bra dag

Har haft en väldigt härlig och bra dag. Träningen var super och jobbet skitkul! Tänk att man kan få skratta så mycket på jobbet ibland, det är verkligen lyxigt. :) Synd bara att dagen slutade med en rejäl huvudvärk. Nu har jag dock kommit hem och tagit värktablett så nu börjar det släppa.

Det är nog så att många av mina blogginlägg har handlat om/kommer att handla om hälsa, kost, träning, viktminskning ett tag... Jag är så fokuserad på det nu och när jag ger mig på något så blir jag lätt lite nördig. Hoppas ni tycker det är ok att läsa om.

Idag klantade jag mig igen. Snubblade på sladden som går mellan datorn och högtalarna så själva plugg-grejen böjdes helt och musiken tystnade. Så nu fungerar tydligen inte ljudet på datorn, utan att den är inkopplad. Men konstigt nog så lyckades det när jag böjde tillbaka den och satte in den igen. Otroligt. Annars hade det varit lite kris minst sagt, eftersom jag lyssnar på all musik via datorn.

Planering

Det är bara planering och åter planering som gäller om man både ska äta rätt och träna bra. Imorgon måste jag träna innan jobbet. För att jag inte ska skippa det så får jag allt packa väskan ikväll, ställa alarmet, tänka ut vad jag ska äta till frukost innan träningen, vilken lunch och middag jag ska ta med till jobbet, vilka kläder jag ska ha efter träningen osv. Om inte allt är lättsamt imorgon så kommer jag strunta i träningen. Nu är jag jättepeppad, så då får jag förbereda allt nu istället. Sen ska jag lägga mig och läsa tror jag. Godnatt kära ni!

Måndag...

...och en typisk sådan också (för att imitera söndagens inlägg). Somnade på tok försent och sov som bäst när väckarklockan skrålade. Den hann öka till högsta volym innan jag hörde den genom öronpropparna. Sen hade jag en sån där irriterad känsla i mig....vet inte varför. Men det har kommit och gått under dagen. Kan tänka mig att jag jobbat för mycket senaste tiden. Två extra nätter och sen fest på det. Och så tidig morgon idag.

Egentligen är det en rätt bra dag. Solen har strålat. Handlade bra mat för veckan på väg hem. Gjorde en underbart god kycklingsallad av nygrillad kyckling, fetaost, sallad, cocktailtomater, gurka, röd paprika. Blev gott och nyttigt.