Den här söndagen får gå i motionens tecken. Solen började plötsligt gassa och då tog jag en timmes promenix. Hade tänkt att ta på stegmätaren och se hur många steg min vanligaste runda är, men jag glömde den hemma. Men jag är till 99% säker på att det är runt 10 000 steg. Jag har mätt ut det förut, ett antal gånger, det är bara minnet som sviker. Jag har nämligen som mål att köra minst 12 000 steg per dag. Det är ju ett utmärkt sätt att gå ner i vikt på. Och tillsammans med bra mat så kanske det kan gå lite fortare med viktminskningen tänkte jag. Nu ska jag gå till gymmet, när jag ändå är i farten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar